Chavoshi News |

[ehsan1361]

میخوام بمب بزارم فرار کن میمیری
تا میتوانید اسراف کنید
سیگار بکش سیگار بکش عمو سیگاری

[ehsan1361]

تحریک ، تشویق، ترغیب ، تهدید یا تطمیع افراد به دستیابی به محتویات مستهجن و مبتذل
چورن دانلود میکنی یا نه اگه دانلود نکنی من میدونم با تو میکشمت سیاه و کبودت میکنم یالا زود باش بزن دان اگه دان نکنی از غذا خبری نیست

[ehsan1361]

انتشار، توزیع و معامله محتوای خلاف عفت عمومی. ( مبتذل و مستهجن)
عمو سبزی فروش ، بعلهههههه
ســــــــــوپرم داری ؟

[ehsan1361]

کند کردن روند پیری با ورزش!

بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش‌های کوتاه مدت و شدید 400 ژن را فعال می‌کنند. این‌ در حالی است که وزنه زدن 33 ژن و ورزش‌هایی با شدت متوسط 19 ژن را فعال می‌کنند. این ژن ها بر کارکرد میتوکندری تاثیر گذارند و در نهایت پروسه پیری را کندتر می‌کنند.

فاکتورهای مسمومیت‌های محیطی، غذای ناسالم، نداشتن فعالیت، استرس و ... باعث سرعت پیدا کردن روند پیری می‌شود.

در ورزش‌های کوتاه مدت و شدید (hiit) فرد با شدت 100 درصد اما در زمان بسیار کوتاه ، یک حرکت ورزشی را انجا م می‌دهد و بعد یک استراحت کوتاه انجام می‌دهد.hiit یکی از بهترین ورزش‌ها برای سوزاندن چربی‌های بدن است

[Rasoulh111]

[Rasoulh111]

[Chavosh]

چرا "تاینی موویز" دیگر به‌روز نمی‌شود؟!

[فقط کسانی که در سایت عضو شده اند قادر به مشاهده لینک ها هستند عضویت در سایت کمتر از 1 دقیقه ست. برای عضو شدن در سایت کلیک کنید...]

[!M?sbh؟!]

طرف حاضره خودشو بندازه تو چاه پیشنهاد تو رو گوش نکنه

خاک بر سرت از مال تو که امتیاز 6 داره که بهتره ..

بعدشم پیشنهاد من نی اونا من خودم به پیشنهاد یه آدم بیشتر از من و تو حرفه ای اونارو دیدم ..

[!M?sbh؟!]

دیوس ..

[!M?sbh؟!]

مادر محسن یگانه اومد برنامه علی ضیا صوبت کرد ..