من که به احتمال نود درصد در سال جاری و غزل فعلی
از جوجه های آخر پاییزم
ده درصد از دقیقیِ طوسی را روی دو بخش واپس فردوسی
از یک دِه و دو باغ و سه جالیزم
دِه را شریک خان و خوانین ام، از هر دو باغ فاجعه می چینم
جالیز را مترسکم و باید
خیلی کلاغ و زاغ بترسانم، خیلی سیاه بخت تر از اینم
پایم به خاک رفته که برخیزم
پا گفتم و نگفته نماند... "پا" ، یک شاخه ی تکیده ی گیلاس است
یکپاتر از لجاجت فرهادم
"پا" شاخه ی دریده مرا رخت است، یک کاملن دریده ی تنبانم
یک پاچه پاره ی هوس انگیزم
آنقدر که مترزنکان از پیش و زن مترسکان دو سه تا از پشت
نی می زنند دور و برم با حرص،
ور می زنند پشت و پسم با غیظ، هن می کشند پشت قدم هایم،
کِل می کشند دور و بر چیزم
از باده شرطه پیرهنم چاک است،در چرت باده ام نفسم پاک است
من زنده ام ولی کفنم خاک است
روحم بکارت زن ضحّاک است، رقّّاصِ کافه خانه ی تریاک است،
شب زنده دار و شب زی و شب خیزم
حالا مترسکیدنم ارزانی، من را چه به ثواب و مسلمانی
وقتی به احتمال نود درصد
پایان شاهنامه تراژیک است! پس جوجه ام شمرده نخواهد شد!
لعنت به سرنوشت غم انگیزم
از شاهنامه گفتم و می گفتم، از نسل آهنامه ی بی شاهم
در قبر هم رسیده ی در راهم
وقتی که روی خشت می افتادم ، شش روزه بودم و پدرم می خواست
گردن به گاهواره بیاویزم
یعنی بمیر تا پدرت ناگاه با ونگ ونگ تو نپرد از خواب
جاکش حساب کرده چرا باید
تاوان چند هفته بغل خوابی یک عمر زحمت پدری باشد
من عمر پای بچه نمی ریزم
ای کاش فصل بی ملخی می بود، در استکان ظهر یخی می بود
فوجِ کلاغ های سمج افلیج
گنجشک و چینه دان کم از این جالیز ، جالیز در مزارع بی پائیز
با زن مترسکی بگلاویزم
گلّه هنوز فکر هژبر است و یخ در پیاله سمبل صبر است و
هر زنده کشته مرده ی قبر است و
چشمت هنوز تو نخ ابر است و باران نمی زند نزند ؛ ای کاش
با این یکی به عشق بیامیزم
که کشته مرده ی بدلیّات است، ضمنن ضمیر این غزلیّات است
من شوهر علی البدلش هستم
تا نطفه ای شجاع تر از جدّم، برجسته چون نگین زبرجدم
همراه با صفات جلی زاید
آنکه بترسک و مترسک نیست، شاید پدرسگ است و مترسک نیست
محمدرضا حاج رستمبگلو
خواص كيوي ميوه پرخاصيت ************************ در اين فصل از سال توجه مردم بيش از هر زمان ديگري به مصرف ويتامين ث جلب ميشود تا از بيماريهايي نظير سرماخوردگي پيشگيري شود. در بين مردم مركباتي نظير پرتقال و ليمو شناختهشدهترين منبع ويتامين ث به شمار ميآيند كه مشتريان زيادي دارند. اما شايد كمتر كسي به كيوي و خواص آن توجه كند. بايد گفت كه اين ميوه مملو از خاصيت است و ويتامين ث موجود در آن نه تنها از پرتقال و ليمو كمتر نيست، بلكه بيشتر هم هست. همچنين بايد گفت كه دانههاي سياه موجود در كيوي حاوي ويتامين دي است.از سوي ديگر، كيوي از ميوههاي بسيار كمكالري است(در هر 100 گرم 61 كالري) و از همين رو مصرف آن در رژيمهاي لاغري توصيه ميشود. شايد شنيده باشيد كه از كيوي براي ترد كردن انواع گوشت قبل از پختن آنها استفاده ميكنند. بايد گفت كه اين ميوه به هضم غذاهاي گوشتي در بدن نيز كمك ميكند. البته مصرف كيوي در افرادي كه به سنگ كليه دچارند با احتياط توصيه ميشود. در ضمن كيوي را بايد با فاصله 2 تا 3 ساعت پس از مصرف لبنيات خورد تا از جذب كلسيم آنها جلوگيري نكند.
برام مهم نیست که دیگه صدای قلبم چی میگه
نه اين دنيا براش جذابيت داره
در حال حاضر 550 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 550 مهمان ها)